1º BellatÓrum Mix De Artes Marciais

Cânion Fortaleza - Cambará do Sul / canion, queniom, quenion

THOMAS SCHULZE – CREF 013024-G/RS

   Deslocamento de ida e volta entre a cidade de Caxias do Sul e o Canion Fortaleza na cidade de Cambará do Sul.

Dados:

Distancia Caxias do sul – Cambará do Sul:  135 km

Distancia de Cambará do Sul – Canion Fortaleza: 20 km, aproximadamente

Sub total: 155km

Ida e volta: 310km

Dia	Tarefa	A em L m. T I T U D E S	Máxima	Repouso
01	06h 00min – Saída de Caxias do Sul. 08h 30min – chegada em Cambará do Sul 9h 30min – chegada ao cânion Fortaleza 15h 00min – saída. 18h~19h chegada em Caxias do Sul		700 1.025 1.093 1.093 700	700 700

Trajeto parcial (tem mais estrada) Cambará do Sul para o Canion Fortaleza. 

10 Essenciais para caminhadas e aventuras em geral!

10 Essenciais

Para caminhadas e aventuras em geral

   

ÁGUA - levar, além do suco, chá ou outra bebida, ao menos, 500 ml de água. Pois fica ruim lavar as mãos ou o rosto com suco. A quantidade, ao meu ver, varia de acordo com o peso da pessoa, condição climática e altitude da situação. A quantidade de líquido para beber, portanto, varia com a duração da atividade. Para uma atividade de 5 horas na região de Caxias do Sul / Farroupilha, nesta época do ano, eu levaria 500 ml de água, mais 2,5 litros de água ou outra bebida (exceto refrigerante).

NOTA: a sede já é sinal de desidratação. Se faz necessário ir consumindo aos poucos e de pouca quantidade. Aos que usam sacos ou bolsas para água, tipo: hidrocamel, camelbag, sistema de hidratação, outros, lembro verificarem periodicamente a quantidade de água. Quando eu uso esse sistema, levo, pelo menos mais 500 ml de água (é o suficiente para procurar abastecimento).

ROUPA EXTRA - geralmente uma jaqueta para chuva - famoso anorak ou parka. Mesmo que você tenha certeza que não vai chover. Embalado para que não molhe em caso de chuva ou caia na água.

COMIDA EXTRA - aquela comida fora do cardápio: balas, barras de cereais, de proteínas... alimento que não necessite de água para seu consumo. 

PAPEL HIGIÊNICO - eu associo este idem com a comida.

FACA OU CANIVETE - mais usualmente o canivete, guardado dentro da mochila para motivos óbvios, descascar frutas, ou preparar uma fogueira para emergências, etc.

ISQUEIRO OU FÓSFOROS - neste caso, levo em um frasco plástico á prova d'água, os dois e mais alguns "tocos" de vela com o pavio previamente queimado, facilitando a chama. A vela serve para colocar debaixo da fogueira, facilitando o acendimento, em caso de fogueira de emergência.

ESTOJO DE PRIMEIROS SOCORROS - é bastante discutido, eu levo, geralmente: esparadrapo, compressas de gaze (pela praticidade), atadura de crepom, soro fisiológico, pinça, termômetro clínico, tesoura e uma agulha hipodérmica para retirar espinhos da pele. Para meu consumo próprio, poderei levar alguma coisa para dor ou distúrbios digestivos.

LANTERNA - já testada de casa! Algumas necessitam de pilhas/baterias sobressalentes,  estou levando com lâmpada, digo, diodo L.E.D. de baixo consumo.

BÚSSOLA - este item está dentro dos 10 essenciais. Para alguns postos de serviço ou controle, deixo para melhor juízo.

MAPA - idem o caso acima.

APITO - este item é interessante. Quanta horas você aguenta ficar gritando por socorro? Sem ficar rouco? Além que se pode estabelecer códigos entre pessoas ou grupos de pessoas.

  -Essas são algumas dicas minhas, (34 anos de campismo e excursionismo).

Trabalho Fotográfico no Festival de Escalada na V 10 (2 de 10)

Pessoal! Mais um pacote de imagens do campeonato!